Anna Lane Maltbija: no nulles līdz 50 gadu vecumam 5 gadu laikā

Anna Lane Maltbija: no nulles līdz 50 gadu vecumam 5 gadu laikā

Anna Lane Maldbija ir viena no laimīgākajām skrējējām, kādu mēs zinām, un viņai vienmēr šķiet, ka šī skrējēja ir augsta. Mēs viņai uzdevām virkni jautājumu, lai uzzinātu, ko viņai nozīmē skriešana, visapmierinošākie un vissmagākie skriešanas aspekti un kā tas ir mainījis viņas dzīvi.
Lasiet viņas stāstu mūsu Skrējēju Essentials sportista profils.

Audzot, mani nekad neuzskatīja par sportistu un man nekad patika piedalīties sportā. Es atceros, ka vadīju PE klasi, jo es nekad nejutos, ka esmu iederīgs ar citiem bērniem vai ka varu uzstāties viņu līmenī. Es tik tikko nopūtos pa prezidenta jūdžu, aizraujoties un sēkdams, lai pabeigtu 12 minūšu jūdžu.

Es cīnījos ar narkotikām un alkoholu kā pusaudzis un jauns pieaugušais un nezināju, kā tikt galā ar dzīvi. Tiklīdz es kļuvu tīrs, es sapratu, ka man ir nepieciešams kaut kas pozitīvs, lai pakaļdzīšanos, kaut kas piepildītu un paaugstinātu pašnovērtējumu, lai aizpildītu tukšās zāles, kuras bija atstājušas. Pēc vairākiem tīriem gadiem es atkal nonācu ļoti tumšā vietā un es zināju, ka man jādara kaut kas savādāk, vai arī es gatavojos lietot vēlreiz. Es pievērsos skriešanai kā veidam, kā notīrīt galvu un kārtot visu haosu, kas man bija prātā. Es atklāju, ka, dodoties ārā, noliekot vienu kāju otras priekšā, es varēju izsijāt visas domas, kas man skrēja pa galvu, un tas man palīdzēja atkal pielīdzināties sev. Skriešana man ir kļuvusi ļoti meditatīva. Skriešana man atdeva atpakaļ narkotiku lietoto.

Man nebija ne mazākās nojausmas, ko es daru, kad pirmo reizi sāku. Es nopirku pāris spīdīgi rozā Nikes, kas, manuprāt, Amazonā izskatījās forši un skraida apkārtnē, līdz es vairs nespēju uzelpot, parasti mazāk pāris bloku vienlaikus. Kāds līdzstrādnieks pieminēja skriešanas klubu, kurā viņš piedalījās, un mudināja mani iznākt un izmēģināt to. Es viņu uzņēma pēc viņa piedāvājuma un devos uz UNCW trasi savam pirmajam grupas braucienam. Šis konkrētais skrējiens bija visu līmeņu skrējiens ar visu ātrumu un spēju cilvēkiem. Viņi stiepās un runāja par tempu un tempiem un lietoja vārdus, kurus es nezināju. Es biju pārbijusies. Es aizbraucu iesildīšanās laikā, jo atkal jutos mazāk un necienīgs skriet kopā ar šiem sportistiem.


Es tomēr nepadevos. Es atgriezos iesācēju grupā un sāku faktiski iepazīt šos sportistus. Es sāku regulāri trenēties un galu galā tiku pierunāts reģistrēties savam pirmajam pusmaratonam - Wrightsville Beach pusmaratonam. Es joprojām neticēju, ka esmu īsts skrējējs, jo nebiju tik ātrs kā daži citi skrējēji un neizskatījos kā stereotipiskais skrējējs. Tas, ko es drīz uzzināju, bija tas, ka nav stereotipisku skrējēju, un, ja jūs skrienat, jūs esat skrējējs.

Es noskrēju to pusmaratonu un kaut kas ar mani notika tajās 13.1 jūdzēs. Manas domas un uzskati mainījās, un es atkal sāku ticēt sev. Es turpināju skriet ar Bez ierobežojumiem un es sāku ticēt varbūt, tikai varbūt, ka esmu spējīga uz ko vairāk. Ar savu treneru un komandas biedru palīdzību es sāku stumt sevi ārpus savas komforta zonas, un tas man patika.

Pat pēc maratonu pabeigšanas, kā arī Ironman un 50K, man joprojām ir nepietiekamas sajūtas. Ne pietiekami ātri, ne pietiekami spēcīgi ... nepietiekami. Es biju dzirdējis, kā cilvēki saka, ka skriešana ir garīgā spēka pārbaudījums, nevis fiziskā spēka pārbaudījums, un es nekad nesapratu, ko viņi domā, līdz es faktiski sāku skriet. Mans prāts sāks padoties jau ilgi pirms mans ķermenis to darīs. Mans prāts man sacīs, ka sāpju ir par daudz, ka manas kājas, iespējams, nevar turpināties, ka, ja turpināšu, jebkurā brīdī manas plaušas noteikti pārsprāgs. Mans prāts nāks klajā ar virkni attaisnojumu, lai pārliecinātu mani apstāties. Lielākā cīņa ar skriešanu ir faktu atšifrēšana no fantastikas manās smadzenēs. Nav nekādas citas sajūtas kā tas, ka iekaroju savas domas. Tas ir mans augstākais skrējējs, mans izrāviena brīdis, kad es ļoti viegli varētu padoties un saukt to par beigušos, bet es to nedaru, turpinu.


Katru rītu es pamostos nulle-tumšs-trīsdesmit un skrienu, kad es patiešām labprātāk gulētu vēl stundu, padara mani stiprāku. Katru reizi, kad atstāju darbu un skrienu vasaras dienvidu karstumā, kad jūtams, ka skrienu uz saules virsmas, es kļūstu stiprāka. Katru reizi, kad mežģījos un dodos ārā, es uzvaru vēl vienā nelielā cīņā un kļūstu stiprāks. Šīs mazās uzvaras nav kaut kas, ko es varu nopirkt, un tās nāk tikai no tā, ka turpinu virzīties pāri manām uztvertajām robežām un turpināt virzīties uz priekšu savu mērķu virzienā.

Skrējēju ikdienas vitamīns ir bijis tik pārsteidzošs papildinājums manai skriešanai. Es varu pateikt ievērojamas atšķirības manā miega kvalitātē un enerģijas līmeņos dienas laikā. Manas locītavas jūtas stiprākas un spējīgākas, un mans atveseļošanās laiks ir samazināts uz pusi. Man nav pamosties sāpīgi un sāpīgi, un mani muskuļi nav krampji smagu treniņu laikā. Kopš starta ar RDV esmu piedalījies visās sacensībās. Grūti iedomāties, kā es agrāk varēju uzstāties bez viņiem.

Man šogad ir Berlīnes un Čikāgas maratoni, un es nesen pierakstījos uz savām pirmajām 50 jūdžu sacensībām janvārī. Pirms 5 gadiem es nekad pat nebūtu iedomājies, ka skriešu maratonu, nemaz nerunājot par 2 pasaules lielajiem uzņēmumiem ar 50 mileru garu. Es pat nevarētu pateikt, cik ilgs toreiz bija maratons. Tagad es ticu visādiem sapņiem. Viens no maniem augstākajiem mērķiem ir kvalificēties Bostonas maratonam. Mērķis, kas vienlaikus mani drausmina un aizrauj. Es tagad patiesi saprotu, ka, ja mani sapņi mani nebiedē, tie nav pietiekami lieli, un man patīk sapņot liels, jo es zinu, ka esmu spējīgs sasniegt lielus sapņus.

Es tikai šeit pārvēru sapņus par mērķiem un pēc tam par realitāti.


IETEICAMS:


Bez ierobežojumiem Izturības treniņš un apmācība var palīdzēt jums pilnībā izmantot jūsu potenciālu ar personalizētu apmācību, speciālistu sagatavošanu un pierādītiem rezultātiem. Mūsu profesionāli apmācīti un sertificēti treneri izstrādā jūsu vajadzībām pielāgotas apmācības programmas. Sāciet darbu jau šodien!


1 komentārs


  • Martijs Roze

    Šis stāsts mani aizkustināja, noveda līdz asarām un iedvesmoja, jo es varēju identificēties ar viņu un viņas cīņām. Tas man arī dod cerību iztīrīt savu prātu, stāties pretī savām bailēm, pārvarēt cīņas un padarīt sapņus par realitāti. Liels paldies.par jūsu stāstu un šo citātu. "Es tikai šeit esmu sapņus pārvērtis par mērķiem un pēc tam par realitāti" -Anna Lane Maltby


Atstājiet savu komentāru